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[孕期秘籍] 正确睡姿有利胎儿发育

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楼主
发表于 2020-5-9 17:42 | 只看该作者 |只看大图 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式
妊娠期,孕妇睡觉得姿势对胎儿的生长发育有着重要的影响。
妊娠早期(1―3个月),胎儿在子宫内发育仍居在母体盆腔内,外力直接压迫或自身压迫都不会很重,因此孕妇的睡眠姿势可随意,主要是采取舒适的体位,如仰卧位、侧卧位均可。 如趴着睡觉,或搂着东西睡觉等不良睡姿则应该改掉。
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) S$ x* a) M, p(来自:濠.滨.论.坛 bbs.0513.org - 南通.濠.滨.网)6 ?- G, M* P( ?+ y妊娠中期(4―7个月),此期应注意保护腹部,避免外力的直接作用。如果孕妇羊水过多或双胎妊娠,就要采取侧卧位睡姿,这可以让孕妇舒服些,其它的睡姿会产生压迫症状。如果孕妇感觉下肢沉重,可采取仰卧位,用松软的枕头稍抬高下肢。
2 L2 ^$ Y+ S# o1 y(来自:濠.滨.论.坛 bbs.0513.org - 南通.濠.滨.网)0 |; J* {, S7 W# L$ [
+ f" @# `% k6 b(来自:濠.滨.论.坛 bbs.0513.org - 南通.濠.滨.网)) S0 q$ M$ |& ?, \妊娠晚期(8―10个月),此期的卧位尤为重要。孕妇的卧位对自身的与胎儿的安危都有重要关系。宜采取左侧卧位,此种卧位可纠正增大子宫的右旋,能减轻子宫对腹主动脉和髂动脉的压迫,改善血液循环,增加对胎儿的供血量,有利于胎儿的生长发育。但不宜采取仰卧位。因为仰卧位时,巨大的子宫压迫下腔静脉,使回心血量及心输出量减少,而出现低血压,孕妇会感觉头晕、心慌、恶心、憋气等症状,且面色苍白、四肢无力、出冷汗等。如果出现上述症状,应马上采取左侧卧位,血压可逐渐恢复正常,症状也随之消失。

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该用户从未签到

沙发
发表于 2020-5-9 18:03 | 只看该作者
这个还蛮重要的的,转发分享起来~~
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